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サウナを楽しみたいなら衛生的に！ こんにちは！サウナの衛生面に焦点を当てたお話をさせていただきます。サウナは私たちの心身に多くの恩恵をもたらしますが、多くの人が使用する公共の場所であるがゆえに、衛生面での懸念も伴います。co-que sauna（コキューサウナ）では、これらの懸念を払拭し、安心してサウナを楽しんでいただくためのアイテムをご提案しています。 サウナと衛生的な懸念 サウナで発汗...

サウナを楽しんだ後の外気浴は、単なるクールダウン以上の価値があります。外気浴を取り入れることで、サウナ体験が一層豊かになり、健康効果も倍増します。では、外気浴の良さとは具体的にどのようなものなのでしょうか。 外気浴とは？ 外気浴は、サウナでの高温浴の後に行う、外の新鮮な空気に触れる行為です。サウナから出て、穏やかな外の空気に身を置くことで、心身ともにリフレッシュされます。このプロセスは、体温...

こんにちは、サウナ好きなみなさん！ 今日は、サウナでの心地よさをもう一歩先へと導いてくれる、特別なアイテムについてお話ししたいと思います。「サウナハット」。サウナに行くたびに見かけるあのハット、実はただのオシャレアイテムではなく、サウナ体験を深めるために欠かせない役割を担っているんですよ。 サウナハットって本当に必要？ サウナハットの最大の魅力は、私たちの頭を守ってくれること。急激な温度変...

サウナ準備って、めんどくさいの？ サウナ好きの皆さん！世界中のサウナ文化を探求し、その魅力を伝えることに情熱を傾ける、co-que sauna（コキューサウナ）のブログへようこそ🧖✨ サウナの専門知識 まずは、サウナへの第一歩を踏み出すあなたへ。サウナの基本から少しだけ。サウナは、身体を温めて発汗を促すことで、リラクゼーション効果、デトックス効果、免疫力の向上など様々な健康メ...

今回は、「サウナに行ったけど集中できなかった…」 そんなお悩みを持つ方へ向けて、意外な原因とその解決策をご紹介します。サウナの「床」が、なぜ重要なのか？ サウナの"床"と集中力の関係高温で癒しを求めるサウナ室。しかし、床から伝わる熱さが原因で、体が過剰に反応し、本来のリラックスを妨げているかもしれません。サウナの床は高温になりやすく、直接座ると体への負担が大きいのです。サウナマットの力ここ...

サウナの後コレで差がつく サウナ愛好家の皆さん、こんにちは！ サウナブロガーとして、今回は特別なテーマでお話ししたいと思います。 それは、サウナ後の外気浴の際、寒さで体が冷えてしまうという問題です。この問題の解決法として、サウナポンチョの素晴らしさを共有し、特にco-que saunaの商品がいかに魅力的であるかを掘り下げていきます。サウナ後の寒さに悩むあなたへ サウナで心地よい汗をかいた後...

初サウナに持っていくものは？なんでしょうか？ サウナは、単なる熱い場所ではありません。 それは、心身をリフレッシュし、健康をサポートする場所なのです。 初めての方でも安心して挑戦できるように、 coque saunaが提供するグッズがあれば、 サウナ体験が格段に快適になります。 サウナ人気はどんどん加速してます。 やってみたいけど、何か必要かも分からないし ハードルが高いと感じてませんか？...

サウナでの快適さを一層高めるco-que saunaのサウナマット co-que sauna（コキューサウナ）です。🧖‍♂️ サウナデビューしてしばらく経つと、サウナ室の床の熱さが気になり始めることがありますね。木製の床は熱を通しにくいとされていますが、長時間座っているとやはり熱く感じるもの。中には低温やけどをしてしまうことも…😱 サウナでのリラックスが床の熱さで損なわれるのは非常にもっ...

サウナ初心者必見！「co-que sauna」のサウナハットで快適なサウナを！ サウナはただの癒しではありません。それは、健康と代謝への改善習慣です。そして、その健康と代謝への改善習慣を最大限に活かすためには、適切なサウナグッズの選択が不可欠です。サウナハットはその中でも特に重要なアイテムで、サウナの効果を高めるだけでなく、安全なサウナ体験を支えるための必需品と言えるでしょう。 サウナお助...